#原生家庭創傷 #去世親人連結 #催眠

相隔 半世紀 的創傷，以為早就遺忘，卻在催眠的那一刻，從潛意識裡無孔不入的冒出來…原來 不曾遺忘過…

#受過的傷未療癒就永恆存在

#面對痛苦釋放情緒穿越創傷

走向未來

by 台北 M小姐

這次奇妙的催眠之旅，徹底顛覆了以往的印象。以為催眠是失去意識，任人擺布。百聞不如一見，經過親身體驗，終於揭開催眠的神秘面紗。

隨著雅蓮娜Alena溫柔的指引，我進入了催眠的情境中。打開門，我看見右邊一片竹林，左邊是一道傾斜的牆，而竹林就是我兒時住在鄉下屋外的景象啊！人物是父親，我聽著催眠師的指令，同時我也可以清楚地和催眠師對話。

過程中，Alena 帶領我回到與父親最不愉快的回憶。來到小時候 被父親責打的場景，那是兒時住的老家，是在廚房通往客廳的走道上。Alena 讓我去感受當時被責打時的疼痛，就在這時，不知道怎麼的，剎那間我竟然掉進一個地洞裡，我在井底，抬頭一望，只看到井口大的藍天，周圍是一片高高漆黑的岩石。Alena 要我爬出地洞，正在想怎麼出去時，地洞突然像霜淇淋的餅皮，向左坍塌下來，岩石壁變成茅草編的， Alena 要我把茅草牆壁往二旁拉開一個洞，我爬了出來。看到一片草原，還有幾顆矮小的灌木。（事後詢問 Alena，才知道原來這是我潛意識自動逃避了會感覺痛苦的回憶）

Alena 帶我再次回到被父親責打的場景，當時，父親要我幫他買當日奶奶祭祀用的供品，而我卻跑去補習，空手而回。回到家就被等不到供品的父親毒打一頓，連來不及脫下來的制服白襯衫都被打到破掉了。這是 此生唯一一次被父親責打，所以 特別的傷心。

當時的想法，我是去補習不是跑出去玩，竟然被打，覺得很委屈。過程中Alena陪著我哭了一場，又把當時覺得很委屈、可是沒機會說出口的話，跟父親說了。但心裡好像沒有特別的恨意，反而是對父親去世前來不及對他好的內疚，以及去世後的思念。

Alena 讓我向父親表達我的感受：內疚，因為我覺得對不起他，有些承諾在父親生前來不及兌現，另外，也跟父親訴說思念，最後與父親話別。一直以來，我對父親有著歉意和遺憾，能藉由這次催眠，向父親表達出來，也療癒了自己，可以好好送走父親，覺得心裡安心很多。感覺整個催眠過程，是溫馨的。

後記：

M小姐終於能好好送走一直疼愛自己的父親，放下遺憾和內疚，真的很好呢

#勇敢面對無法挽回的內疚感

#送走遺憾告別過去迎向未來

#吸引力法則 #潛意識溝通

#探索自我 #催眠的優點

大家好，我是Alena雅蓮娜，潛意識療癒催眠師，同時也是瑜伽老師。

偶然踏上身心靈學習的道路，竟然是從國考過程開始，到成為瑜伽老師的過程中，因為有著不斷的考驗、挫折、甚至病痛，當然也有成功的喜悅，深深體會 身心靈互相影響 的重要性，尤其是「 心靈」的力量，可以成就任何事情。

只是，我們常常離自己的「心」太遠，也不認識真正的它，對自己的心很陌生，這不是很可怕的事情嗎？不知道自己的「心」真正 要什麼、不要什麼，喜歡什麼、不喜歡什麼，如此，又如何能知道自己走的路、做的事，是否是最好、不會後悔的選擇或決定？

而提到「心靈」的力量，自然會想到耳熟能詳的「吸引力法則」，可是，我們真正了解吸引力法則的運作嗎？如果，真如同一般所描述：「信念創造實相」，那為什麼我們都想幸福，卻不一定大家都得到呢？

人的意識，像一座冰山，露出海平面的部分，是10%的 表意識，也就是一般人認知的信念，但另外90%的 潛意識，則是海平面以下深不可測的冰山，那才是我們潛藏的、真正大舉影響我們外在實相的信念。

但我們平常只意識到自己的表意識（甚至有人連自己表意識也不清楚），對於潛意識，卻無法輕易發現，從而，潛意識中所有累世、今生所有體驗而來的感受，無論正面、負面，都從各方面不斷的影響著我們。曾經發生過的，不會消失，直到我們願意 勇敢面對它、處理它、穿越它 為止。只有徹底挖掉潛意識中的「毒瘤」，我們才能真正的 改變生命，擁有 心想事成 的力量。

而催眠就是一種 探索潛意識，和 潛意識溝通 的方法，透過專業催眠引導，就能了解：是什麼樣的信念，造就了現在的我們，造就了我們所身處的實相。亦即，找到藏在潛意識深處的原因，釋放負面情緒，達到深度療癒、甚至意識轉變的效果，根本解決問題根源，這是催眠最大的優點。

在美國，催眠已經過二百多年學界的研究與努力，也經過無數的實證，可以廣泛運用在生活中，甚至能成為靈性提升的重要輔助技術。包含各種創傷療癒、童年回溯、前世回溯、人際關係、情感調適、潛能開發、連結高我、過世親友寵物連結、器官對話、探索自我、靈性成長、戒斷各種上癮（吸菸、減肥…）等，皆可透過催眠輔助改善和改變。

再加上平日於生活中不斷的 自我覺察，持續探索自己，療癒自己，透過撿回自己的碎片，就能慢慢完整了自己，了解真正自己的全貌。當我們真正了解自己，也就能真正接納自己，我們就會是個實實在在、完完整整、有力量、「實心」的人。

如前所述，因為各種看似偶然的生命歷程，有一天突然連成一線，而有了今天的我。想來，也許是因為我心中總是懷抱著愛，有著「愛是一切的解答」這個信念吧。

#意識轉變 #自我覺察之旅 #催眠

#當你願意面對自己來改變生命
#生命也會回報你最美好的禮物

#走向豐盛

我的催眠之旅– By 台北 Tom

這週很榮幸接受了催眠師 Alena 的催眠，做了一場生命療癒之旅。原本對於催眠沒有什麼概念，想像中就像是作夢說夢話一樣，但實際做了一次之後才發現是這麼神奇的一件事。

首先開始時，Alena 先詢問想要療癒的主題，我想了一下，就「工作求財」吧！想知道 為什麼一直在工作收入上沒有突破進展。

接著Alena 讓我戴上眼罩，並跟隨著她的引導，先進入眼前的一道梯子，再由梯子延伸出門，以及門後的世界。在這個過程中，會出現不同的幻境，不過一開始大部分是什麼也沒有，一片黑或一片白。

我後來抓到訣竅，對我來說，要進入這個世界，最重要的是「放鬆」，放鬆到嘴自然微開的狀態，眼前的景象才會出現。但我天生淺眠，每當Alena 問我問題，要我回答，我一開口就會警醒，脫離那個幻境，也因此整個過程走走停停，一旦醒來要再進入又要很久，導致躺得有點腰酸背痛。

過程中出現很多幕，例如：雲、瀑布、房子、海，甚至人、神明，但很多時候會定格在那裡，無法突破而進入，例如我看到瀑布時，Alena 要我用鎚子錘開山壁進入，但我無法，我只能用意念打開山壁。又例如看到菩薩時，Alena 要我問他問題，但對方不是無語，就是直接拒絕。說真的，做了好陣子，有出現好幾幕前世的畫面，但是跳來跳去，我都有點沒耐心了，想說也不知道跟我要問的主題有什麼關係呢？（事後知道原來潛意識出現什麼都是有意義的）

最後，好吧！把心情沈澱下來再一次，在出現階梯、到了盡頭的門，打開門後，一面黑暗，什麼也沒有…突然，在黑暗中出現如同電影探照燈般的橢圓形亮點，在那個亮點內，有一本書，跟一隻手正在寫作業。

天哪！那不就是我小學時在趕暑假作業的景象嗎？

記得我小時候最討厭寫暑假作業，總是在最後一週才想寫，然後會再拖到最後三天才想動手，但真正動手寫是最後一天的晚上。想當然耳，隨便亂寫。

我這時意識到，這不就是我的做事態度，總是把事情拖到最後一刻才去做，這種壞習慣也延續到後來的工作了。

我想，讓我看到這一幕，正是要讓我知道，這樣的做事習慣，才是讓我一直工作不順利的主因吧！

「今日事，今日畢」，這老生常談的話，其實是人生中很重要的警語。

感謝 Alena，讓我體驗了一段神奇的催眠之旅。

後記：

個案：我決心要從寫這篇心得文開始，改變拖延到最後一刻的習慣，所以很快就寫出來給妳

Alena：只能

#意識轉變就是改變生命的開始
#敞開接受潛意識帶來所有可能