By桃園 F小姐

一開始我沒有什麼畫面與感覺，經由催眠師耐心的陪伴，引導我慢慢深入自己的感受中，覺得很安心。

起先感覺到小時候的我，被困在黑暗中，催眠師帶領我從黑暗中出來，回到小時候印象深刻的幾個畫面場景，重新經歷 #相同感受 的負面經驗事件。

透過催眠師引導和提問，從 #不同視角 再次經歷、感受一次，發現自己除了已知的憤怒以外，原來還有 #很深的壓抑 在心裡、很悶的感受。

催眠師引導我，試著說出那個悶的感覺，引導我一層一層的 #往內心裡面去感受，不管感受到什麼都說出來，平時沒有機會說出口，也沒有意識到內心的悶，同時發現「悶」的背後還有許多擔心，把曾經對爸媽的擔心、想對爸媽表達的，不管有說過、沒說過的話，都藉由嘴巴說出口， #面對 所有浮出的擔心害怕，#看見 自己為什麼那麼擔心，發現擔心的背後還有自己 #對生存的恐懼，再次去面對內心莫名的恐懼感。

說完之後，發現原來內心還有這些想法、感受，好像 #從另一個角度看自己、#重新認識自己 的感覺，說出來也有釋放的感覺，覺得身心有比較輕鬆。

最後催眠師帶領我去感受小時候的自己，與自己對話，現在的我想對她說：「雖然這時候的妳覺得很孤單無助，但我跟妳說，妳擔心的事從來沒有發生，一切都是妳的孤單、恐懼、想像的加總產生的擔心害怕。」這些話是我從來沒有想到過、從來沒有對自己說過的，感謝催眠師的陪伴引導。

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#前世回溯 #人生課題 #限制性信念

#超世紀催眠#潛意識探索#催眠

#認識自己#love_yourself

By台北 Y小姐

上次前世主題是孤寂，很高興這次看到這麼痛苦糾結的一世！當看到那世母親的第一眼，直覺想到：難怪今生會挑選放任我自己長大的家庭，因為我寧願 #孤獨 也不願再度成為 #父母的延伸物！

雖然表意識說「我願意面對恐懼」，但是還是有「害怕看見自己是壞人」的意念存在，我想和解，也知道可以努力的方向！

謝謝Alena的帶領，更謝謝在催眠後提供自身的經驗，幫我建立正確的觀念，讓我在有更多的看見時，不會產生自己不夠好、自己是壞人的想法，整個過程讓我很有安全感，可以自在的探索！

非常感謝！

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#前世回溯 #人生課題 #限制性信念

#超世紀催眠#潛意識探索#催眠

#認識自己#love_yourself

By台北 艾琳

在與催眠師進行療癒的過程中，我再度回到原生家庭的記憶，那些被塵封的情緒與感受，一點一滴浮現在心頭。我的家庭看似平和，父母總以「退一步海闊天空」的態度處世，將衝突與情緒壓抑在表面的和平之下。長期在這樣的氛圍中成長，我也習慣性地壓抑自己，為了迎合、為了不破壞和諧，學會了將自己的真實感受埋藏在心底。

在催眠中，我才真正看見自己內在的痛與傷。我總是被要求理解、包容，卻沒有人真正看見我、理解我。尤其是家庭中性別不平等，讓我常常成為被指責、被要求退讓的那個人。我的情緒沒有出口，只能在黑夜中與孤單與委屈共處。那份長年累積的無力與自我否定，似乎形成了一種讓別人覺得「我不重要」的模式。

更深層的震撼來自於，這些模式竟然延伸到了我與前夫的關係。他的離開，觸動了我潛意識中深藏的恐懼，那是一種曾在童年反覆上演的情感創傷。在催眠中，那些壓抑多年的悲傷與焦慮如潮水般湧現，卻也讓我與自己內心的傷口相遇。

這場心靈的旅程，讓我明白真正的療癒，是勇敢凝視內在的黑暗，並願意溫柔地擁抱它。我不再急著修補表面的裂痕，而是學會了與自己內心的真實對話。學習覺察並釋放情緒進而了解自己是相當有趣的課題，是一種重新找回自我價值的開始。痛苦不再是詛咒，這份經驗，讓我在心靈深處，種下了希望的種子。

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#童年回溯#原生家庭創傷

#超世紀催眠#潛意識探索#催眠

#認識自己#love_yourself

By台北 Y小姐

記得從很小時候起，我就是個愛哭鬧、脾氣極度暴躁的孩子，大家（包含我自己）都以為是天性使然。一直到學習催眠後，才發現這些憤怒非天性，而是各種情緒堆積在內，我沒看見也不想看，在沒有好好照顧自己的想法感受、沒有發現自己委屈的狀況下，只好猛地將怒氣往外宣洩。

這次 Alena 引領我一步步往內探索，我發現從小到大這巨大的莫名怒氣，底層根因是為了求愛。身為老二又加上是女孩的我，或許自小就感受到爸媽對可愛老大姐姐的諸多疼愛、對白胖唯一男丁弟弟的重視，為了求關注，因此小時用哭鬧、長大用學業好表現，來爭取父母愛；為讓自己維持在高標，我一直很努力很奮進，累積的壓力與孤單，以及沒達到自身設立高標時對自己的失落，導致我時不時就要用暴躁與自殘來宣洩。

在對爸媽一波情緒釋放後，雖然有種清垃圾的爽快感，但累積數十年的東西不是清掃幾次就可轉變。感謝敏銳的 Alena，聽出我在接續意識轉變段落中的不確定感後，給了我很棒的提醒：「爸媽期待的事你都承擔，那你就是爸媽的人生了。」是啊，我一直努力做到爸媽期待中的美好女兒，我以為我過著自己的人生，殊不知一直是別人期待下的人生。擔心我一不好他們就不愛我而戰戰兢兢的後果，就是我無法接受不好的自己，甚至忽略所有不夠好的我。

不願看見就沒有真實，沒有真實就沒有力量。內在越恐懼做不好，外境就越會創造對應的實相，這就是吸引力法則的威力。如何終止這惡性循環？就是要 #擁抱自己的黑暗面——即那些你越不想面對的事物，例如我的孤單、不被愛等。願意看見、承認與接納的那刻起，就是光進來的時候，就是智慧的起點。

謝謝 Alena 總在關鍵時刻幫我點出盲點，催眠過程中我一直發出「對吼，原來如此」的醒悟讚嘆，能有專業催眠師幫我一起循線追查人生迷途的兇手，拉出線頭並試圖剪除，真的有種如夢初醒的爽快感！

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#童年回溯#原生家庭創傷

#超世紀催眠#潛意識探索

#催眠

#認識自己#love_yourself

By台北 I 小姐

催眠開始，

我完全沒辦法連結，

幾乎都想不起來，

Alena 讓我知道，

現在生活中，

有太多事情、太多情緒累積，

導致阻礙我，

去回顧小時候發生的事。

現在生活中的各種 #逃避，

Alena也引導我看見，

告訴自己「#我願意面對」。

過程中我平淡的說出一句話，

她也能很精準的觀察到這句話很關鍵，

去讓我釋放。

Alena堅定的口氣，

從頭到尾，

我感覺我放心，

讓她帶領我，

去看到媽媽深深影響我，

要讓別人喜歡我，

種下「#討好別人」的信念，

分析原生家庭對我的影響，

甚至 #複製 媽媽的行為。

Alena 謝謝妳，妳是很有愛的催眠師！

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#童年回溯#原生家庭創傷

#超世紀催眠#潛意識探索

#催眠

#認識自己#love_yourself

By 台北  必須長大的女孩

在人生中的幾個家庭重大決策、關卡的時候，我都會聽過家人說「我只是要通知妳、沒有要妳發表意見！」，每次都很難過、很傷心。我覺得是家人對自己的不信任、不想理解我的看法、不願意仔細思考為什麼我提出的想法建議。縱然知道對方也會有自己的考量和課題，但我就是很難過。

伴隨著一直學習面對自己的情緒、釋放創傷的印記，近年來我聽到這句話的次數降低了、或是表達方式婉轉一點了，我以為課題已經進步了、可以過關了吧。殊不知風暴總是來的特別劇烈。

前陣子我的家人被因股市詐欺損失了一筆資金。其實從早期開始我就已經發現問題、試圖軟性規勸、也舉證各大詐騙資料、也多次阻擋，但最後家人仍交付詐騙金。

在處理事件的過程中，我竟然又在最劇烈的爭吵那次聽到：「我只是要通知妳、沒有要妳發表意見！」，我頓時覺得天崩地裂！一來是賺錢不容易，二來是心中的警鈴大作，明明事實擺在眼前卻依然被否定、批判的感覺糟透了。除了恨透了詐騙集團、面對家破人亡的恐懼感以及憤怒…外，我也一直在思考到底我是怎麼了，為什麼還要遇到這樣的狀況，我覺得我遇到了自我療癒的瓶頸。

Alena是我很信任的催眠師，所以我請她協助、引導我探索潛意識，希望可以找出自己的盲點，無論外境怎麼變化，我都希望可以在心中有更多內在力量、支持我度過考驗。

我在催眠前的目標就很明確，我要處理和家人的關係、創傷，我也想要知道生命要教我什麼？！原本以為就是今生的某個我遺忘或是還沒面對的過去，但一進入催眠狀態後，卻是回到 #前世。

這個前世裡面，我是一個富家千金，家裡因為做生意失敗，需要資金周轉，所以我的爸爸決定把我嫁給一個50多歲、舉世聞名的變態，以 #換取足夠的金援。

在那個家庭會議上，當我爸講出這安排時，我是完全不能接受的，我脫口而出「你這不就是要我去死嗎？」「你怎麼可以明知道對方的狀況，還要我嫁給這種人？」結果，我的父親只回了一句：「 #我只是要通知妳、 #沒有要妳發表意見！」。

在催眠狀態裡，感受到這句話的我，有如 #天打雷劈！怎麼會這樣！為什麼同一句話，我從 #前世 到 #今生 都在聽，為什麼！！！

劇情繼續發展下去，我縱使不願意，但最後礙於 #害怕被父母逐出家門、 #斷絕關係，所以我就忍氣吞聲嫁過去，期待他們的經濟得到緩解後，我還能 #重新依賴父母、脫離這關係。但嫁過去之後，就馬上開啟了我慘無人道的婚姻生活，後來父母也就過自己的生活、並沒有來救我。

各種欺凌、性虐待、公開羞辱連綿不絕長達10多年，我的肉體已經不成人形、心理殘破不堪，內心的仇恨值達到最高峰，我覺得都是我父親的錯，我不甘心只有我一個人活的那麼痛苦，我要所有欺負過我的人、見死不救的人，全部嚐嚐痛苦的滋味。

場景轉換到某一個夜黑風高的夜晚，我不知道從哪裡獲得召喚惡魔的儀式，我以自己的血肉召喚出一位惡魔，並且告訴它「我以我的靈魂，交換讓那些人感受我的痛苦，尤其是我的父母，我要詛咒它們。」

接下來我的生命就死亡了，惡魔讓我飄盪在人世間（類似陰魂不散、無法投胎的感覺），看著接下來發生的一切。因為我的詛咒，我的丈夫死於非常痛苦的疾病，我的父母家的財務狀況直接崩盤、染上惡疾，但惡魔做的不只如此，像黑死病一樣的疫病開始在城鎮裡擴散，蔓延到整個國家、整片歐洲。許多家庭支離破碎、家破人亡，長期的疾病讓很多人痛苦，國勢衰弱、戰爭四起，千千萬萬的人都深陷痛苦的深淵中，但他們其實真的很無辜、什麼都沒做。

不僅是人類遭殃，整個很多動物、植物、森林，整個大地都被黑暗的氛圍壟罩，死前的痛苦、怨念、邪氣擴散到整個國家，頓時整片區域只剩下絕望，完全 #失去生機、 #失去愛。

我飄盪在人世間，看這一切的發生，完全感覺不到任何開心的氛圍、沒有報仇的一絲爽感，只有無限的懊悔。我怎麼可以讓這麼多無辜的人受到折磨？我怎麼會做出 #出賣靈魂的決定？我看似報仇了，然後呢？

劇情發展到這邊，其實我也明白，到底生命想告訴我什麼了，只是我真的必須好好重視過去自己在面對考驗、痛苦時，我都是怎麼應對的，是 #積極面對和承擔自己選擇的痛苦？還是 #總是推卸責任？

首先，我的靈魂一直在強調「 我沒有為 #我的選擇 負責」。所有我承受的痛苦，都源自於最開始，我因為 #害怕被爸爸討厭、所以沒有拒絕那段婚姻，縱然不知道拒絕後會發生什麼事，但我相信 #一定還有其他選擇，不可以把一切責任 #都推卸在父母身上。

再者，我應該要學習「尊重每個人的課題，讓他們自己 #為自己的生命負責。不要試圖用自己的人生去 #換他人的順遂，#不能不把自己放在第一位」。我在這個前世，為了父母的經濟，所以選擇不抵抗，看起來是犧牲自己的人生很偉大，但問題是，不應該以這方式，來作為自己選擇的考量點。在這過程中，我身陷各種恐懼中無法自拔，完全沒有把專注力放在「自己想要過什麼樣的人生」，前面自以為的犧牲、 #鴕鳥心態，但最後根本把一切搞得一團混亂。

然後，我也要學習就是「 #面對自己痛苦，而不是把無辜的人牽連進來。不要企圖使用 #黑暗的方法、#出賣靈魂，這只會讓自己更加 #遠離愛、#遠離幸福。」用報復心態過生活，就算看起來報復成功了，生命也不會生、根本不會因此變快樂，只會帶著滿滿的空虛和罪惡感，轉而開始想詛咒自己不得好死、要用自己的生命去賠償那千千萬萬的無辜生命，進入了不斷「 #自我懲罰」的循環中。

靈魂的學習，必定會伴隨某些 #考驗、#痛苦，我們要用什麼心態和方向幫助自己成長，就很重要。

謝謝Alena的引導，這次的催眠真的給我更深一層的震撼、警示，不要再走回頭路了！不能再被恐懼綑綁了！不能做很孬的決定，還要期待其他人會來拯救自己了！

無論生命中的考驗，是來自於關係多親密的對象，我都必須清楚明白、下定決心「 #勇敢面對考驗、#勇敢提出自己的看法，#自己為自己的選擇負責、#別人也為別人的選擇負責，走出自己的路，而不是 #依賴他人為我負責。」不然很可能像前世一樣，縱使遇到的事件不同，但都還是會深陷悲慘的痛苦中。

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#前世回溯 #人生課題 #限制性信念

#超世紀催眠 #潛意識探索 #催眠

#認識自己 #love_yourself

By台北 i小姐

在Alena催眠師的帶領下，這一次我找到了恐懼這個課題之於我，在今生最深最深的場景根源。

那時我約莫只有幼稚園年紀，在一個溫泉池裡，不斷的向下沉、向下沉，我感受到了那小小身軀裡，裝載著巨大的絕望，那時，我也許連死亡都不曉得是什麼，只知道有一種無止盡的恐懼快將我淹沒。

那時的我和爸爸一同在溫泉池裡，小小的我站在池子內的小石階上，必須很努力、很用力的墊著腳尖，才不讓池水淹過我的口鼻，已經感受到有點 #不安 跟 #害怕 的我，手緊緊的抓住溫泉池的邊緣，下一秒，爸爸起身說要去趟廁所，並呼喊媽媽前來看照著我。

再下一秒，我側著頭看著池水的中央，水的顏色好深好深，我忍不住更加的好奇，好想知道水的正中央，那深褐色的池水底下，是否藏了些什麼？敵不住好奇心的我，嘗試著轉身，想要看得更清楚些。沒想到的是，在我轉身，想要將腳踏下時，卻失足直直地掉進了對那時的我而言，深不見底的池水裡。

池水滲進我的口鼻、眼睛，我本能性地瘋狂掙扎，卻越掙扎沈越深，看著眼前的光越來越暗， 我好絕望，好害怕，我想，便是在那個時候，#種下了我對恐懼這個課題，最扎實最深最深的這顆種子。

但在Alena堅定的引導下，讓我鼓起勇氣，選擇 #直接面對 並 #一再的經歷 這差點溺斃的恐懼，將藏在那小小身軀裡、從小裝載到大的恐懼，一次又一次的釋放出來，在釋放對死亡的害怕之後，慢慢的，一股對父母感到 #怨恨的受傷 與 #不被愛的悲傷 交雜的情緒，接著被牽引了出來。

這時的我，才驚覺到，原來這個溺水事件帶給我的並不只有我這一世對於水的恐懼，那時小小的我，將這種對於 #離死亡只有一線之隔的恐懼，和對於 #父母的疏忽而導致的意外 緊緊扣合，而那背後被藏著的是一種深深的 #不被愛感，因為覺得父母不愛著我，所以才會讓我經歷這一切。

也解釋了為什麼長大後的我，總是與今生的父母之間有著很深很深的距離與隔閡感，過往的我總是不解，現在的我，感覺找到了一個很重要的小時候創傷根源，讓我藉此看見並得以放在心底，一再地去療癒並思考這個靈魂課題的意義，而非一再的逃避或是漠視這種隔閡。

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#童年回溯#原生家庭創傷

#超世紀催眠#潛意識探索

#催眠

#認識自己#love_yourself

🌸By 台北 趁怡

從「非我不可」的議題中，我看見自己對愛的匱乏，理解這是自己討愛的一種投射。

這次找Alena催眠，我提到最近的自己忙得像陀螺一樣，心力交瘁！就算事情交辦出去，感覺也會因為莫名其妙的原因，原封不動地回到我身上，甚至還變得更難處理。

一進入催眠，潛意識拼湊出許多小時候的片段，我感覺到記憶裡的我，從小就背負著各種事情，無論是誰發生了什麼，最終都會 #牽連到我身上；我得一直做爸媽期望中的女兒，而我哥卻可以自在地做他自己。這種心裡的不平衡，讓我覺得再怎麼努力，也只是換來他們的閒言閒語。隨著催眠師的引導，我在潛意識中不斷地播放他們傷害我的話語，一個接一個，潛意識帶我回到結婚登記的那一天。

那時，我才發現自己 #其實對那天的感受很深刻。生病的媽媽在我的大日子鬱鬱寡歡，連笑都很勉強。我以為自己能理解，因為她生病了，但當催眠師帶著我重建那天的場景，問我看著媽媽時心裡的感受是什麼，我才發現自己 #其實是覺得很受傷。父母一直不太喜歡我的另一半，平常也總是酸言酸語。那陣子媽媽身體不好，結婚的事情基本上是我一手處理的。到了登記那天，他們敷衍地來，拍照也不太笑，我在潛意識中 #終於承認， #自己覺得並沒有被祝福。

接著，又想起先前爸媽說的那句：「女兒嫁出去就像潑出去的水。」那些話不斷在我腦海中播放，讓我感受那個被言語刺傷的自己、那個不被祝福的自己。因為父母這樣的態度，我覺得自己的人生 #好像都是個錯誤。一步一步去看見真相，一步一步去深入自己的感受，我才承認自己其實覺得不被愛，不被愛的背後，是覺得自己 #根本沒有價值。正因為這份對愛的匱乏，我不斷努力、事事攬到自己身上，想要透過這樣獲得愛，所以投射出自己忙得像陀螺的生活，事事都要親力親為，讓自己疲憊不堪！

感謝催眠師帶我去看見真相，讓我能更清晰地看見自己內在被什麼信念綁住，並理解這些信念是如何透過外在環境投射出來的。

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🌸By 台北W小姐

進入催眠狀態的自己，來到一個模糊的地方，經過催眠師的引導，我漸漸看清楚，那個地方是小時候的外婆家，在放假或過年期間，阿姨、舅舅和他們的小孩也會一起回外婆家，特別是過年期間，我媽媽初二回娘家時，我們許多人就會在外婆家那小小的土角厝過夜，因為只有兩間房間可以睡覺，所有的小孩都輪流擠在其中一間有和式床的房間睡覺，沒打牌的人先睡，有打牌的人想睡再找縫隙躺到床上睡。

那一次應該是過年，我大概是小學四年級，我先在床上睡覺了，睡到一半，突然被旁邊的人用手指侵犯我的私密處吵醒，那個人是我的表哥，這個事件已經在我過去的催眠出現過3次，但過去我都覺得當下我是生氣的、委屈的，而這次我出現覺得 #羞恥 的感受，過去我覺得這件事我不敢跟其他人說，是因為我沒有人可以說，我害怕我說了，會被媽媽責罵，反而說是我的錯，而這次，我覺得發生這種事很羞恥，我不知道怎麼跟別人說，催眠後我才驚覺，那件事讓我覺得：我被破壞了童貞、我不是完整的人，我是被玷汙的人，而這些想法，是因為小時候聽信大人或新聞說的，覺得女生應該要有處女膜，因為被侵犯，我的處女膜就破了，我是不完整的人，這讓我覺得很羞恥。

羞恥是「大衛霍金斯博士情緒能量表」的 #最低頻能量，雖然知道自己有羞恥的議題，但是這是我第一次在催眠時面對這個議題，非常感謝催眠師的引導，讓我能夠勇敢面對自己內心深處的羞恥感，過去我一直很逃避面對自己覺得羞恥的事，這次在催眠師溫暖又堅定的支持下，在療癒的路上又往前了一步。

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#童年回溯#原生家庭創傷

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By 永和 D

當進入催眠中的我，回到那自小就在外婆家中長大的小小我，回到那爸媽似乎久久才到外婆家看我的記憶裡。感受到我爸媽和妹妹們才是一家人，而我只是個被父母遺忘，沒有父母關愛的陌生人。

小小的身軀只默默地在一旁聽著大人們說話，不敢說表達只是看著自己的爸媽，心中渴望著他們能帶我回家。如同長大後的我，不敢表達自己的需求，怕被拒絕、被討厭，默默的承受一切，卻自以為的堅忍、獨立。但其實真正的內心卻十分地渴望著母親的愛，而每當媽媽用著冷漠、拒絕中帶鄙棄的眼神就如同一把鋒利的刀，直刺著我的心。潛意識中的畫面，一片紅，紅到可以感受它的流動，彷彿我的心在告訴我，它是有多麼地痛，流著滿滿鮮紅的血，看不到完整的心。

當全然地進入自我潛意識中，不再使用左腦思考的我，說出來的話總是讓自己感到不可思議。當看著眼前小小的我，我回答Alena學姐說，我覺得她看起來怪怪的，當問我哪裡怪時，我正想好好看看哪裡怪怪的，我竟快速地回答，＂她沒有嘴巴 ＂。而當Alena學姐引導我對小小的我說，＂妳是不被愛的 ” 時，才說了幾句，我心痛到我回答說，＂我說不下去了，我不想讓小小的我去承受這痛苦的事實 ＂。潛意識讓我如實的看見 – 看見我的心，看見那小小的、無法為自己發聲的我，而我也願意如實面對我當下真實的感受，而非假裝我接受那個痛。

也真切的感受到沈伶老師所說的，穿越痛苦真的很需要勇氣。

感謝Alena學姐在過程中的陪伴，讓我能有點勇氣去面對。我明白我的痛還在，還無法完全的穿越它，需要時間好好的看見它、面對它。

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