By台北 艾琳
在與催眠師進行療癒的過程中，我再度回到原生家庭的記憶，那些被塵封的情緒與感受，一點一滴浮現在心頭。我的家庭看似平和，父母總以「退一步海闊天空」的態度處世，將衝突與情緒壓抑在表面的和平之下。長期在這樣的氛圍中成長，我也習慣性地壓抑自己，為了迎合、為了不破壞和諧，學會了將自己的真實感受埋藏在心底。
在催眠中，我才真正看見自己內在的痛與傷。我總是被要求理解、包容，卻沒有人真正看見我、理解我。尤其是家庭中性別不平等，讓我常常成為被指責、被要求退讓的那個人。我的情緒沒有出口，只能在黑夜中與孤單與委屈共處。那份長年累積的無力與自我否定，似乎形成了一種讓別人覺得「我不重要」的模式。
更深層的震撼來自於，這些模式竟然延伸到了我與前夫的關係。他的離開，觸動了我潛意識中深藏的恐懼，那是一種曾在童年反覆上演的情感創傷。在催眠中，那些壓抑多年的悲傷與焦慮如潮水般湧現，卻也讓我與自己內心的傷口相遇。
這場心靈的旅程，讓我明白真正的療癒，是勇敢凝視內在的黑暗，並願意溫柔地擁抱它。我不再急著修補表面的裂痕，而是學會了與自己內心的真實對話。學習覺察並釋放情緒進而了解自己是相當有趣的課題，是一種重新找回自我價值的開始。痛苦不再是詛咒，這份經驗，讓我在心靈深處，種下了希望的種子。
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超世紀催眠師 雅蓮娜 Alena 
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