#個案心得分享💗-對媽媽的內疚感,讓自己不能幸福

🌸By 台北 H小姐

母親是我從小賴以生存的對象,但母親在家庭中不幸福、為經濟操煩,也在無形中一直默默影響著我,對我來說又愛又恨。之前多次的催眠經驗中,說出對父親的感覺、釋放對父親的不滿可以很直接。但對母親的感受就複雜得多。

當Alena讓我看著自怨自艾、不開心的母親,我對母親說出,「你不開心,我也不能開心」、「你一直租房子,就算我有能力買房子,我也不敢買房子」,「你婚姻不幸福,所以我就不能結婚,因為我不能過得比你幸福。」,「我不能過得比你好,這樣我會 很內疚。」說出這些的時候,我才深深地感受到潛意識的 限制性信念,對我影響如此深遠。

我把母親的不幸揹在自己身上,我把母親的幸褔視為自己的責任,難怪我覺得我的人生有一種束縛,我始終無法掙脫。

Alena引導我意識到自己是一個 獨立的個體,之前的狀態是自己困住自己,其實我可以走自己的路,變得更自由、更開心,把從小到大的包袱丟掉,做一個全新的自己。

沒有催眠引導,其實在日常生活中很難有如此深刻的體會,潛意識的力量操弄著我們,當我看見了,就是改變的開始。

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