🌸By 桃園 K小姐
這次的催眠讓我發現，原來在內心裡，我對自己有很多的自卑與害怕跟別人不一樣。
從小我在學校一直很努力，怕犯錯，怕被老師罵，怕表現不好會被注意，甚至不知道為什麼，對老師這個角色，都有莫名的恐懼與距離感。
催眠一開始，我感覺自己身處在灰藍暗暗的草地旁，只有一盞高大的路燈，有種漆黑緊張害怕的感覺，這種緊張害怕的感受，覺得有點熟悉，接著，我感覺來到小時候的幾個生活場景，在第一個幼稚園上音樂課的場景裡，因為怕跟不上大家的敲打節奏，內心很緊張害怕，看到老師責罵敲錯的同學，更讓我 害怕自己會犯錯，很怕被罵很丟臉。
後來，來到了催眠中印象最深刻的國小教室場景，老師在課堂上詢問：「請單親家庭的同學舉手」，催眠當下，我變得莫名的緊張害怕，好害怕被知道這個秘密，我不想舉手，但又怕被老師發現我沒舉手怎麼辦，內心很慌亂不知所措。國小時期常常轉學的我，也常沒有很信任的好朋友可以聊，而覺得很孤單無助。
接著，催眠師請我把想說的話說出口，當下面對老師、父母說出內心的感受，說的過程中，除了憤怒，也發現了自卑、覺得自己來自少數所謂不正常的家庭、很害怕 跟別人不一樣、絕望…等信念與感受。而這些感受，是現在的我有時候會 莫名在心裡浮現出來的，而我從不知道，這些感受可能會與小時候這個事件有所連結、甚至很可能是種下這些信念與感受的源頭。
我也感到震驚，原來我在內心深處 是這樣看待自己的，覺得自己從小的家庭不正常、很自卑，也因此感到絕望，在長大之後，頭腦一直想說要往好的想，一切都是成長的體驗，常常這樣告訴自己，沒有好好去面對挖掘內心真實的感受，也有點想逃避那個曾讓我很痛苦的過去。
催眠完之後，有種 更認識自己與此刻狀態的感覺，突然有種從沒有過的踏實感，與多了點自在，然後想繼續陪伴自己走這些感覺，學習接受自己，接受自己的感受，繼續往內看，慢慢找回原本內在的力量，謝謝催眠師。
🍀🍀🍀🍀🍀💗
超世紀催眠師 雅蓮娜 Alena 
發表留言